عشرة أيام مجاناً. النظام كاملاً، بلا أي قفل.
مجاناًلأول عشرة أيام لك، والمكتبة كاملة بلا أي قفل
عضوية واحدة. وطريقان للبدء.
ابدأ بشهر واحد، أو التزم بالسنة وافتح Level Up 365 كاملاً — دعم أكبر من المدرب، واستشارة تغذية، وتحديات بنصف السعر.
ابدأ بعشرة أيام مجاناً، ثم اختر شهراً واحداً أو السنة كاملة — لا شيء مقيّد.
Level Up Start
- الوصول إلى جميع تمارين المكتبة لمدة 30 يوماً
- جدول تدريب مخصّص مبني على هدفك
- كتاب التغذية الإلكتروني
- تمارين بمعدات وبدون أي معدات
- تمرّن أينما ومتى شئت
Level Up 365
- وصول غير محدود إلى كامل المكتبة لمدة 12 شهراً
- وصفات الفيديو من قسم التغذية طوال العام
- جدول مخصّص مضبوط على هدفك وتقدّمك
- دليل Level Up بنصائح عملية لأكل صحي ومستدام، مع التحفيز والعادات والنصائح التي تُبقيك ملتزماً
- خصم 50% على كل تحدٍّ حالي طوال الأشهر الاثني عشر
- استشارة تعريفية 30 دقيقة مع ماجستيرة في التغذية، مع إرشادات للتدريب والأكل
- كتاب التغذية الإلكتروني بمعلومات مفيدة وتوصيات عملية
- تواصل مباشر لتعديل جدول تدريبك مع تقدّمك
كم من الوقت لديك اليوم؟
أكثر من 200 تمرين ضمن 14 برنامجاً، بالمعدات وبدونها. مصوّرة ومرتّبة ومضبوطة التوقيت حتى لا تصمّم تمريناً بنفسك مرة أخرى.
0+
0
كيتل بيل ليفل أب
قوة ولياقة للجسم كامل بجرس واحد.
35
وزن الجسم كاملاً
بلا معدات، بلا أعذار، وبلا تنازل عن الشدة.
20
تمارين البطن
عمل على المنطقة الوسطى يستحق مكانه في ختام الجلسة.
15
تمارين الأرداف
تقوية وتشكيل مركّز للجزء السفلي من الجسم.
15
تاباتا كارديو
عشرون ثانية عمل وعشر راحة. أسرع حرق لدينا.
15–20
تقسيم المجموعات العضلية
الأرجل والأكتاف والظهر والذراعان والصدر، كل مجموعة على حدة.
20–25
هذا هو التطبيق الذي تنضم إليه.
كل تمرين يمنحك عملات. تتراكم في سلاسل وتُنفق على التحديات — الشاشة نفسها التي يفتحها الجميع في اليوم الأول.
إن لم يحرّكك خلال عشرة أيام، فانصرف بلا تردد.
أمضيت ثلاثين عاماً في بناء هذا النظام وطبّقته مع 17,837 شخصاً. عشرة أيام تكفي لتشعر بطريقة عمله: التمارين تثبت، والنقاط تتراكم، والتمرين التالي يصبح أسهل في البدء. وإن تبيّن أنه لا يناسبك، فتوقّف ببساطة — الفترة المجانية لا تطلب بطاقة، ويبقى لك كتاب التغذية.
نديم بابيتش
تطبيق Fit by Level Up مخصّص لجميع الفئات بغضّ النظر عن الجنس أو العمر، ولا تُشترط أي خبرة سابقة في التمرين. هدفه أن يدفع أكبر عدد من الناس نحو نمط حياة صحي، سواء من خلال تمارين Level Up أو من خلال البرامج المختلفة المتاحة داخله.
الأيام العشرة الأولى لك من الآن.
أجب عن ثلاثة أسئلة قصيرة، واحصل على المستوى الذي تبدأ منه، وتمرّن بالمكتبة كاملة مجاناً عشرة أيام.