ثلاثون عاماً من التدريب، مختصرة في نظام واحد.
منهج واحد، بُني في الصالة وأثبت نفسه عن بُعد. يعمل بالكفاءة نفسها في صالة مجهزة أو في غرفة فندق، وينتقل معك أينما ذهبت.
نديم بابيتش
مدرب. صاحب نظام ليفل أب.
0
عاماً في التدريب
0
شخصاً تدرّب معه
أول تطبيق لياقة تفاعلي في البلقان.
4.7
متوسط تقييم التطبيق
النظام يثبت اسمه في الصالة، لا على الورق.
لم يُولد ليفل أب في اجتماع تسويقي. بُني تمريناً بعد تمرين، مع أشخاص لديهم عمل وعائلة وأربعون دقيقة فقط.
إن كان المنهج ينجح فقط مع من يملك أسبوعاً مثالياً، فهو ليس منهجاً.
- 01
أرض الصالة
بدأ نديم من حيث يبدأ كل مدرب صادق: وجهاً لوجه، شخصاً بعد شخص. آلاف الساعات من مراقبة ما يفعله الناس فعلاً حين يصطدم البرنامج بأسبوع حقيقي. هناك كُتبت قواعد النظام.
- 02
المنهج يغادر الصالة
حمل التدريب عن بُعد البرنامج نفسه إلى أشخاص لن يلتقيهم وجهاً لوجه. هذا أجبر المنهج على أن يصبح واضحاً: منظماً، قابلاً للتكرار، ودقيقاً بما يكفي لتتبعه دون مدرب بجانبك.
- 03
النظام يصبح تطبيقاً
نقاط لكل تمرين، ومستويات ترتقي بها، وتحديات تفتحها. أول تطبيق لياقة تفاعلي في البلقان، واللحظة التي توقف فيها المنهج عن الاعتماد على قوة الإرادة. بعد عشرة آلاف تحميل وتقييم 4.7، أثبتت الفكرة نفسها.
- 04
الانطلاق إلى العالم
النظام نفسه، مبنيّ الآن للخليج: العربية في كل شاشة، وتمارين تؤديها في البيت أو في الصالة، ومدرب كسب أرقامه قبل التطبيق بزمن طويل.
ما الذي يميّز ليفل أب عن أي برنامج تدريبي.
البرنامج يخبرك بما تفعله اليوم. النظام يخبرك بما تفعله في العامين القادمين، ويجعلك ترغب في ذلك.
تقدّم تراه بعينك
كل تمرين يتحول إلى نقاط، والنقاط إلى مستوى واضح أمامك. لا تخمين حول ما إذا كانت الأسابيع الستة الماضية قد أفادت. الرقم يجيب عنك.
الزخم قبل الحماس
الحماس كالطقس، أما الزخم فيُبنى: تمارين قصيرة، وخطوة تالية واضحة، وسلسلة أيام تستحق الحفاظ عليها. النظام مصمم ليكون البدء أسهل جزء فيه.
نظام تستطيع الاستمرار عليه
خمس عشرة دقيقة تُحتسب. أسبوع السفر يُحتسب. لا شيء ينهار لأنك فوّت يوم ثلاثاء. هذا هو الفرق بين برنامج تنهيه وطريقة تدريب تبقى معك.
ثلاثون عاماً من قرارات التدريب، مكتوبة داخل التطبيق ليتخذها عنك.
تدرّب على النظام الذي مرّ به 17,837 شخصاً.
أجب عن ثلاثة أسئلة لتحصل على المستوى الذي يناسب هدفك وخبرتك والمعدات المتوفرة لديك فعلاً. أول عشرة أيام مجاناً.
نديم بابيتش